לבעיות שינה ומחסור בשעות שינה קבועות ותקינות יש השלכות שליליות על הבריאות הפיזית והנפשית- על האנרגיה, הריכוז, יכולת הלימוד, הנהיגה, העבודה, על התמודדות עם לחץ, כעסים, ועוד ועוד.
יתרה מזאת, בעיות שינה ממושכות עלולות להעיד על תחילתה של מחלה כלשהי וכדאי מאוד לטפל בהקדם בהפרעות שינה ולהבין מה המקור להן.
אבחון אירידולוגי בשיטתה של יונה ליאור מאפשר לראות לפרטי פרטים דרך הסתכלות בעיניכם בלבד, את כל התהליכים בגוף, המוח, מערכת העצבים, חוסרים, עודפים, מצב נפשי רגשי, ועוד ועוד.כיצד זה אפשרי? כל איברי הגוף מקושרים דרך סיבי מערכת העצבים אל העין ומשדרים דרכם כל שינוי או תהליך שמתחולל בהם, ואלו באים לידי ביטוי בגוונים, חריצים וסימנים על גבי העין.פענוח סימנים אלו מאפשר לזהות את הגורמים המדויקים לבעיות השינה ונדודי השינה אצלכם.
בתוכניתה של אודטה בערוץ 12 יונה ליאור מבצעת בשידור חי אבחון אירידיולוגי לצופה הסובלת מנדודי שינה תקופה ארוכה ולא מוצאת פתרון.אחרי שניסתה שיטות טיפול שונות ללא הצלחה. (ממולץ לצפות בסרטון) 
לצפיה בסרטון לחצו כאן
הטיפול בהפרעות שינה ובעיות שינה בשיטתה של יונה ליאור הוא טיפול טבעי, אשר מותאם ספציפית אליכם ולנראה בעיניים שלכם. מטרת הטיפול בשיטה זו היא לא בסימפטום עצמו בלבד, אלא לגשת מבפנים ממקור הבעיה והחוצה- על מנת לאזן את מכלול התהליכים הפנימיים המובילים לנדודי שינה, בשילוב הגוף והנפש.כל זאת על מנת למנוע את הסימפטומים הנלווים להפרעות שינה וחוסר שינה מצטבר בלילה, ולאפשר לכם אורח חיים תקי, מאוזן ובריא.
לכתבות וסרטונים נוספים בנושאים קרובים לחץ: הירדמות בלתי נשלטת | דום נשימה | מוות בעריסה | שינה אצל תינוקות
|
|
| | תוכן ענינים: |  | כתבה מלאה על שינה | | | סרטון: מקרה הצלחה במטופל שסבל מהפרעות שינה | | | צור קשר ישיר עם יונה ליאור | | | מה יתגלה באבחון אירידיולוגי? | | | המלצות מטופלים על הצלחה בטיפול מתוכניות ברדיו | | | שאלות ותשובות על שינה מתוכניות רדיו של יונה ליאור |
|
|
| מה גורם להפרעות שינה? | שינה היא פעילות המוח העיקרית בתחילת החיים והיא חשובה ביותר להתפתחות ולתפקוד.
הסימפטומים העיקריים שעליהם מצביעים המטופלים להפרעות שינה הם תלונות עיקריות של חוסר יכולת להירדם או להישאר ישן, דום נשימתי, קיצה בבהלה, מספר שעות שינה מועט וכו'.
הפרעות שינה יוצרות מציאות חדשה וגורמות לפגיעה בתפקוד תקין ועירני ביומיום או במהלך לימודים שהריכוז הנדרש מצריך שינת לילה טובה.
כמו כן, במפגשים חברותיים, בהם אתם מעוניינים לבלוט ולהיראות במיטבכם והפרעות שינה אלו פוגעות בכך בצורה משמעותית.הפרעות שינה ונדודי שינה הם אחת מבעיות הבריאות השקטות והנפוצות ביותר כיום. כמעט מחצית מכלל האנשים המבוגרים סובלים מקשיי הירדמות. הפרעות שינה ונדודי שינה יכולים לנבוע מבעיות פיזיולוגיות או רגשיות:
1. מתח נפשי וחרדות, מחשבות טורדניות, קשיים כלכליים, קשיים בזוגיות וכו'.
2. אכילה מוגזמת או צריכה של חומרים מעוררים לפני השינה: קפאין, אלכוהול וכו'.
3. תרופות.
4. כאבים כרוניים.
5. בעיות במערכת העיכול.
6. הפרעות בשעון הביולוגי - הפרעות הנובעות מעבודה סביב השעון במשמרות לילה ובוקר לסרוגין.
7. בעיות נשימה ודום נשימה בשינה - הפסקות נשימה בזמן שינה, הגורמות להתעוררויות קצרות
(מספר שניות) ומרובות במהלך הלילה. במקרים רבים מלווה הבעיה בנחירות.
8. חוסר איזון הורמונאלי - שינויים ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון, רמה נמוכה או גבוהה מדי של
הורמון התריס, רמה גבוהה של הורמון הלחץ קורטיזול וחסר בהורמון טסטוסטרון ובהורמון
הגדילה. | | |
| ייחודה של האירידיולוגיה באבחון הפרעות שינה בשיטת Ph.D יונה ליאור |  אירידיולוגיה היא תורה העוסקת באבחון דרך גלגל העין. באבחון בשיטתה של יונה ליאור דרך העין ניתן לראות לא רק את הסימפטומים מהם אתם סובלים, אלא גם את מה שקורה מתחת לפני השטח, את כל המערכות בגופכם, כולל המערכת הרגשית.
האירידיולוגיה מאמינה כי על מנת ששינה תהיה טובה ואיכותית עליה להיות קבועה ובשעות מסוימות. מומלץ ללכת לישון עם השקיעה ולהתעורר עם הזריחה, כמו האדם הקדמון - זו השינה הטבעית, בשעון הביולוגי הנכון לנו אבולוציונית.
לחוסר שינה יש השפעה ישירה על איברי הגוף:
חוסר שינה מחליש את המערכת החיסונית ואת הדחף המיני, הוא פוגע בעירנות וביעילות בחיי היומיום ואף עלול לגרום להפרעות נוספות כמו דיכאון, עייפות כרונית, כאבי ראש, מחלות לב וכלי דם.
חוסר שינה והפרעות שינה אף עלולים להצביע על מחלה עתידית כמו אפילפסיה, בעיות בשיווי המשקל, פרקינסון. לכן, חשוב מאוד לברר מדוע השינה לא טובה ומה בדיוק גורם להופעת סימפטומים אלו.
באבחון אירידיולוגי, על ידי התבוננות בגלגל העין, ניתן לאבחן את מקור לבעיות מהן אתם סובלים - גם מהפן הפיזיולוגי וגם מהפן הנפשי-רגשי.
באבחון שמבצעת יונה ליאור דרך הסתכלות בעיניים ניתן לאבחן הפרעות שינה ולזהות מה הסיבה להפרעות שינה אצל כל אחד ואחת בהתאם לממצאי האבחון האירידיולוגי . |
| | Ph.D יונה ליאור משתפת במקרה הצלחה בטיפול בהפרעות שינה | | | יונה ליאור מספרת על מקרה הצלחה במטופל שלא מצליח לישון רצוף בלילה, ובבוקר לא מצליח להתעורר ולתפקד. בזכות האירידיולוגיה ניתן היה לראות איפה מתקיים חוסר איזון בגופו, היכן העודפים והחוסרים, ולאזן אותו כך שמצליח לישון רצוף ולתפקד ולעבוד במשך היום. |
| הפרעות שינה אצל ילדים | כ-30% - 20% מכלל הילדים עד גיל שלוש סובלים מהפרעות שינה. יש קשר בין הפרעות שינה לבעיות התנהגות והסתגלות והפרעת קשב והיפראקטיביות.
הפרעות שינה הן סממן בולט של מתח, חרדה, דיכאון וקשיי הסתגלות.
הקשר בין הפרעות רגשיות להפרעות שינה הוא מורכב. הפרעות רגשיות גורמות להפרעות שינה ובמקביל הפרעות שינה וחסכים בשינה משפיעים על שליטה ברגש ובקשב.
הפרעות שינה אצל ילדים יכולות להשפיע על הגדילה ולהזיק לילדכם. חשוב שתעניקו לילדכם סביבת שינה נעימה ומכילה, כדי שילדכם ישן כ-8-9 שעות בלילה (בהתאם לגיל הילד). |
| אבחון דום נשימה בשינה | דום נשימה בשינה לא קיים רק אצל אנשים שמנים והוא אף יכול להתפתח אצל תינוקות. הוא מופיע בעיקר אצל אנשים שיש להם איברים שלוחצים על איברים.
באבחון האירידולוגי שמבצעת יונה ליאור ניתן לראות אם אדם סובל מדום נשימה בשינה ואיזה איבר בגופו משפיע על איבר אחר ובכך גורם לדום הנשימה.
אפשר גם לראות אם הוא סובל מלחץ על מערכת העיכול או על מערכת הנשימה, אם הוא אוכל לא נכון או שפינוי הפסולת בגופו פועל בצורה לא טובה. |
| עזרי שינה- האם הם מועילים? | חשוב שתדעו כי תרופות מרשם להפרעות שינה לא פותרות את בעיית השינה מן השורש אלא רק מטפלות בסימפטום של חוסר השינה.
כדורי שינה אינם מביאים לשינה עמוקה ומרעננת ואף עלולים לגרום לתופעות לוואי שליליות כמו דיכאון, בלבול, יובש בפה ובמקרים קיצוניים להתמכרות.
אחד הטיפולים המקובלים לדום נשימה בשינה הוא מכשיר הסי-פאפ (C-pap) שכולל מסיכה שמניחים על הפנים בעת השינה. מכשיר זה שומר על לחץ תמידי בדרכי הנשימה ואינו מאפשר לה לקרוס.
אלה דוגמאות לעזרים בהם משתמשת הרפואה, שמלמדת אותנו שאנו לא צריכים להתאמץ על מנת להבריא: תקנה מכשיר - תנשום טוב, תיקח כדור - תישן טוב.
הרפואה הקונבנציונאלית אינה מדריכה ומלמדת אותנו שבעזרת אכילה בריאה ונכונה ניתן להרגיע את הנפש ולהרוויח שינה איכותית ובריאה.
האירידולוגיה לפי שיטת יונה ליאור מאבחנת ומטפלת בבעיות מן השורש ולא מטפלת בסימפטומים בלבד.
אבחון בשיטה זו יסייע לאבחן את מצבך הבריאותי ולהעניק פתרונות טיפול טבעיים שיעשירו את חייך ויעניקו לך איכות חיים טובה יותר. |
| הטיפול בבעיות שינה בקליניקה לאירידיולוגיה בשיטת Ph.D יונה ליאור | הטיפול בהפרעות שינה בקליניקה הוא טיפול טבעי מותאם אישית לכל מטופל עפ"י הממצאים בעיניים.
הוא כולל תוכנית טיפול מורחבת: התאמת תזונה אישית למטופל- המלצה בכתב מה מותר ומה אסור לאכול בהתאם לאלרגיות ורגישויות כפי שנראו בעיניים, תפריטים, המלצה לביצוע בדיקות רפואיות ספציפיות במידת הצורך לאימות הממצאים בעין,
המלצה לפורמולות בהתאמה והרכבה אישית, להשלמה ואיזון של עודפים וחוסרים, ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא וכמובן המלצות לטיפולים גופניים ורגשיים שמטרתם לשחרר לחצים,
לשנות דפוסי חשיבה ודפוסי חיים ובכך לעזור לטפל בבעיות השינה גם באמצעות חיזוק המערכת הרגשית.
הטיפולים המשלימים לא מטפלים בבעיות השינה כסימפטום אלא מטפלים בשורש הבעיה, גם מן ההיבט הרגשי. |
לכתבות וסרטונים נוספים בנושאים קרובים לחץ: הירדמות בלתי נשלטת | דום נשימה | מוות בעריסה | שינה אצל תינוקות |
|